O começo de um novo ano desperta em nós um espírito de renovação, sensação de recomeço, oportunidade de fazer novos planos e metas. ...

A atleta e modelo mineira Val Almeida exibiu seu corpo escultural em cliques realizados em uma academia de Belo Horizonte/MG. Vestindo...

Os benefícios dos exercícios físicos podem ser aproveitados tanto por quem é atleta profissional quanto por quem deseja se movimentar e...

Uma das maiores causas do sedentarismo nos dias atuais é a falta de tempo na agenda para a prática de exercícios físicos. Ajustar a...

Amanda Borges e Bruno Frantz @dieta.mente Sem tempo para fazer exercícios? Aposte em 15 minutos por dia para emagrecer e ficar em forma....

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A Primavera chegou! Os dias estão cada vez mais longos, o ar cada vez mais fresco e todos parecem estar de bom humor. Esta mudança de...

O mamão é o fruto da planta Carica papaya. Têm sabor doce e cores vibrantes. Quando maduro, a polpa é laranja com muitas sementes pretas...

Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis. É uma fruta deliciosa,...

Estudos sobre suicídio no mundo enfocaram o problema como sendo um transtorno mental, pois vai contra o instinto de sobrevivência do ser...

Foto divulgação Em clima de feriado, a Bodytech de Copacabana 801 com o professor Paulo Júnior irá realizar uma aula diferenciada de...

O colágeno é umas das proteínas mais importantes para o corpo, mas principalmente para a saúde da pele, cabelo e unhas. Ele é responsável...

Cuidado! com o fim das restrições sociais impostas pelo novo coronavírus, você pode não reconhecer totalmente um parente ou amigo. Isso...

A técnica ajuda a dissipar crenças limitantes, comportamentos e pensamentos negativos, além de ajudar na busca pelo autoconhecimento e...

Se pensarmos que de cada 10 mulheres 9 não recuperam o abdômen pós parto, parece assustador mas é a triste realidade. Isso acontece...

A Semana Mundial da Amamentação é comemorada todos os anos de 1 a 7 de agosto para incentivar a amamentação e melhorar a saúde dos bebês...

A insônia é uma condição de quantidade e ou qualidade insatisfatória do sono, que persiste por um período considerável, incluindo...

Os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, são o maior evento esportivo do planeta. A determinação para alcançar a tão sonhada medalha, é...

Carolina Dieckmann (@loracarola) De maneira lúdica, a atriz e seus amigos anunciam a chegada do produto número um em vendas nos Estados...

Foto: Divulgação Entre as vantagens do implante, estão o aumento da libido, tratamento de disfunção erétil, aumento de massa corporal e...

Ao optar por um estilo de vida saudável, é preciso ter muita disciplina e disponibilidade no seu dia a dia. Sobretudo, é preciso se...

As relações humanas e seus reflexos nas relações jurídicas durante a “Pandemia” COVID-19. A Humanidade encontra-se em um verdadeiro...

Uma queixa muito comum entre as mulheres é o desconforto gástrico. Os gases e a má digestão geram uma pressão interna e empurram a parede...

Dra. Ailane Araújo trabalha há 12 anos somando conceitos da nutrologia, medicina metabólica integrativa, do futuro e Cannabis...

Nutricionista Adriana Stavro traz benefícios dessa planta incrível de sabor medicinal. Problemas respiratórios frequentes no inverno, são...

Antocianinas, açafrão, ácidos graxos ômega-3, resveratrol, esses são apenas alguns dos nutrientes e compostos que surgem ao falar sobre...

Circulação pode piorar com a alta queda de temperatura prevista para essa semana O sangue tem um papel essencial na manutenção da...

Com a chegada do inverno, chega também à temporada de gripes e resfriados, já que o frio deixa o organismo mais propenso a essas doenças....

O complexo B é composto por oito (8) vitaminas(B1 - tiamina, B2 - riboflavina, B3 - niacina, B5 - ácido pantotênico B6 - piridoxina, B -...

A resposta é NÃO! Os exercícios abdominais apenas fortalecem a musculatura. Para “secar” a gordura abdominal, é necessário uma...

Pessoas com 60 anos ou mais representam mais de 11% da população mundial e estima-se que aumente 22% até 2050. O envelhecimento...

Sabemos que o cenário mais comum são mulheres que não estão satisfeitas com a barriga. De cada 10 mulheres, 09 não reabilitam o abdômen...

Existe um equívoco de que todos os pacientes com COVID-19 podem se recuperar em duas semanas, isso não é sempre assim. As consequências a...

A queda de cabelo (alopecia) é um problema comum no público feminino, que pode ser profundamente angustiante. Cerca de 1/3 das mulheres...

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Aparelho que faz 20 mil contrações musculares em 30 minutos vira febre em tempos de academias fechadas. Um tratamento vem ajudando os...

Dificuldade em respirar, coração com batimentos acelerados, insônia ou noites mal dormidas, dor muscular, pensamentos negativos, se você...

Diminuição dos riscos de desenvolver doenças cardiovasculares, prevenção da osteoporose e melhora da imunidade são alguns dos motivos...

Andressa Oliveira Um cenário muito comum entre as mulheres após os 40 anos, são escapes de xixi, queda do útero, queda da bexiga, flatos...

Um cenário muito comum entre as mulheres que tiveram filhos é a dificuldade de recuperar o abdômen após a gestação. Durante a gestação,...

Se você está se perguntando o que é saúde integrativa, faz sentido antes relembrar o conceito de saúde. A Organização Mundial de Saúde...

Da gripe "espanhola" (H1N1) de 1918 à influenza H1N1 em 2009, passando pelas gripes asiáticas (H2N2) de 1957-1960, e as de Hong Kong...

Apresentação pessoal Antes de me apresentar quero dizer que fico muito feliz em poder trazer elementos e contribuir com uma revista que...

Tudo ! Fica aqui que eu vou te explicar: Já se sentiu linda, mas por dentro estava triste, sensação de vazio ou até mesmo sem entender o...

O açúcar adicionado é o mestre do disfarce no rótulo nutricional de inúmeros alimentos. Ele aparece com vários nomes desiguais, e é por...

Estudos ainda não estabeleceram de forma consistente uma relação de causa e efeito, mas o consenso é que o álcool pode contribuir para o...

A água é essencial para a saúde humana. Todas as células do corpo precisam de água para funcionar corretamente. Por isso, é importante...

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Planos de alimentação intensos e de curto prazo são considerados dietas radicais, o que significa que seu peso provavelmente aumentará...