Revista Plástica e Forma há 4 dias 7 min Low-Carb x Cetogênica: Qual é a diferença e qual é melhor? , Mais sobre Dra. Adriana Stavro: Instagram - @adrianastavronutri Adriana Stavro - Nutricionista Funcional e Fitoterapeuta - CRN- 43576 E...
Revista Plástica e Forma há 4 dias 5 min O que é Saúde Integrativa? Se você está se perguntando o que é saúde integrativa, faz sentido antes relembrar o conceito de saúde. A Organização Mundial de Saúde (O...
Revista Plástica e Forma há 4 dias 1 min Diástase - Como recuperar a barriga pós parto! Um cenário muito comum entre as mulheres que tiveram filhos é a dificuldade de recuperar o abdômen após a gestação. Durante a gestação, p...
Revista Plástica e Forma Fev 26 3 min Gabriel Duran participará de prova de até 24h de duração nos Alpes Suíços. O atleta e mais 4 brasileiros irão à competição que possui apenas 200 vagas no mundo. A Swissman é uma prova de de triathlon extremo que ...
Revista Plástica e Forma Fev 9 3 min Açúcares secretos nos alimentos: cuidado, ele aparece com os mais diferentes nomes. O açúcar adicionado é o mestre do disfarce no rótulo nutricional de inúmeros alimentos. Ele aparece com vários nomes desiguais, e é por i...
Revista Plástica e Forma Fev 5 4 min As calorias das bebidas contam! Estudos ainda não estabeleceram de forma consistente uma relação de causa e efeito, mas o consenso é que o álcool pode contribuir para o ...
Revista Plástica e Forma Fev 2 3 min Mamão, delicioso e carregado de nutrientes. O mamão é o fruto da planta Carica papaya. Têm sabor doce e cores vibrantes. Quando maduro, a polpa é laranja com muitas sementes pretas ...
Revista Plástica e Forma Fev 2 3 min Alimentos que ajudam na hidratação. A água é essencial para a saúde humana. Todas as células do corpo precisam de água para funcionar corretamente. Por isso, é importante hi...
Revista Plástica e Forma Jan 12 4 min Será possível perder peso em uma semana? Planos de alimentação intensos e de curto prazo são considerados dietas radicais, o que significa que seu peso provavelmente aumentará de...
Revista Plástica e Forma Jan 6 3 min Dieta Mediterrânea, DASH e Flexitariana são eleitas as melhores dietas para 2021. Conheça as principais tendências de dietas com a nutricionista AdrianaStavro 24 especialistas em nutrição e psicologia alimentar foram se...
Revista Plástica e Forma Jan 6 1 min O que mente e corpo tem a ver com plástica? Tudo ! Fica aqui que eu vou te explicar: Já se sentiu linda, mas por dentro estava triste, sensação de vazio ou até mesmo sem entender o ...
Revista Plástica e Forma Jan 4 3 min 12 maneiras simples de mudar os hábitos alimentares para ajudar na perda de peso. A mudança não acontece da noite para o dia. Esse padrão compulsão e restrição é muito prejudicial quando o objetivo é perda de peso e mel...
Revista Plástica e Forma Jan 4 3 min Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos. Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No ...
Revista Plástica e Forma Jan 4 7 min Alternativas ao leite de vaca. Nutricionista Adriana Stavro explica a ampla variedade de opções de produtos em forma de leite. Quando se trata de leite, são muitas as o...
Revista Plástica e Forma 26 de Nov de 2020 7 min O que é comer intuitivamente? O termo comer intuitivo (CI) foi impresso em 1995 como o título de um livro de Evelyn Tribole e Elyse Resch. A alimentação intuitiva (AI)...
Revista Plástica e Forma 24 de Nov de 2020 2 min Vitamina D: A nova queridinha da saúde no reforço a imunidade. Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D. Segundo Organização Mundial da Saúde (WHO), a deficiênci...
Revista Plástica e Forma 18 de Nov de 2020 4 min Probióticos e Prebióticos: qual é a diferença? Nutricionista Adriana Stavro lista os alimentos e fala tudo que você precisa saber do assunto. Probióticos e prebióticos são tópicos muit...
Revista Plástica e Forma 21 de Out de 2020 1 min FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS DE NOVEMBRO. Confira os benefícios em consumir alimentos da safra do mês com a nutricionista Adriana Stavro. As frutas da estação geralmente são mais ...
Revista Plástica e Forma 28 de Set de 2020 3 min Nutricionista Adriana Stavro lista 9 benefícios em consumir Batata doce. A batata-doce é um vegetal nutritivo, delicioso e muito versátil. Pode ser preparada como purês, assada, cozida em pães e até em tortas. ...
Revista Plástica e Forma 19 de Ago de 2020 2 min Alimentação para diabéticos: 7 dicas indispensáveis no controle da doença. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o Brasil conta com cerca de 12 milhões de diabéticos atualmente. Isso mostra a importân...
Revista Plástica e Forma 12 de Ago de 2020 3 min Existem alimentos com calorias negativas? De todos os mitos da nutrição, o das calorias é um dos mais difundidos Os mitos das dietas vêm e vão, mas alguns conseguem resistir ao te...
Revista Plástica e Forma 11 de Ago de 2020 2 min 5 sucos para impulsionar seu sistema imunológico com frutas e legumes da estação. Todo mundo sabe que alimentação saudável e equilibrada com frutas e vegetais frescos pode melhorar sua saúde e bem estar, fornecendo vita...
Revista Plástica e Forma 10 de Ago de 2020 3 min 10 alimentos importantes para a saúde ocular. Alguns nutrientes mantêm o olho saudável e alguns reduzem o risco de doenças oculares. Uma alimentação pobre em gorduras saturadas e rica...
Revista Plástica e Forma 10 de Ago de 2020 3 min Transição Para o Vegetarianismo: Cuidados Nutricionais. O número de pessoas aderindo a uma alimentação vegetariana, vegana, ou simplesmente reduzindo o consumo de produtos de origem animal, cre...
