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Mulheres e musculação: por que o treino de força não vai te deixar grande.

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Plástica e Forma

9 de jun.2 min de leitura

Treina, come certo, mas nada muda? Descubra o que pode estar travando seus resultados.

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Plástica e Forma

2 de mai.3 min de leitura

Você está cansado(a) o tempo todo? talvez o problema não seja falta de suplementos, mas de hormônios.

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Plástica e Forma

8 de mar.3 min de leitura

Agito, dança e movimento no quiosque ponto 11 em Peruibe.

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Plástica e Forma

24 de fev.1 min de leitura

Dicas de Saúde e Bem-Estar para Retomar a Rotina e Evoluir em 2025.

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Plástica e Forma

4 de dez. de 20243 min de leitura

Como Seu Passado Afeta Seu Futuro?

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Plástica e Forma

21 de jul. de 20242 min de leitura

Como Melhorar a Saúde Articular?

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Plástica e Forma

30 de mai. de 20243 min de leitura

Liberdade!

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Plástica e Forma

3 de mai. de 20243 min de leitura

O poder do pensamento.

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Plástica e Forma

18 de mar. de 20243 min de leitura

EGO

EGO

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Plástica e Forma

19 de fev. de 20243 min de leitura

LUZ E SOMBRA

LUZ E SOMBRA

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9 de dez. de 20232 min de leitura

2024: Descubra como cada signo pode se preparar para receber o próximo ano.

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Plástica e Forma

9 de dez. de 20238 min de leitura

Ser humano seu verdadeiro poder!

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Plástica e Forma

7 de dez. de 20232 min de leitura

Melasma: como cuidar e evitar as manchas durante o verão.

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Plástica e Forma

23 de out. de 20232 min de leitura

Quem sou eu afinal?

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Plástica e Forma

21 de out. de 20234 min de leitura

Opções para quem não gosta de praticar exercícios físicos em academias.

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Plástica e Forma

23 de set. de 20231 min de leitura

Quem sou? Onde estou? Aonde quero chegar?

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Plástica e Forma

21 de set. de 20232 min de leitura

Amor em um olhar integral.

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Plástica e Forma

19 de set. de 20233 min de leitura

Conhece-te a ti mesmo.

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Plástica e Forma

18 de set. de 20232 min de leitura

Camila Zanetti apresenta seu novo trabalho na coluna "O Despertar".

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Plástica e Forma

17 de ago. de 20231 min de leitura

Em sua nova coluna, "O Despertar", Camila Zanetti compartilha seu aprendizado.

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Plástica e Forma

16 de ago. de 20232 min de leitura

Influencer fala sobre doença que pode ser confundida com obesidade.

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Plástica e Forma

4 de jul. de 20231 min de leitura

Whey Protein e os erros, as dúvidas e a boa escolha.

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Plástica e Forma

2 de jul. de 20235 min de leitura

Correr no frio requer cuidados. Saiba mais!

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Plástica e Forma

25 de jun. de 20233 min de leitura

Tudo o que você precisa saber sobre dieta anti-inflamatória.

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Plástica e Forma

24 de jun. de 20235 min de leitura

O que é Colágeno Verisol? Saiba mais sobre o Colágeno dos famosos!

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Plástica e Forma

22 de jun. de 20232 min de leitura

Quanto mais treino melhor? Especialista alerta para risco de overtraining; entenda!

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Plástica e Forma

11 de abr. de 20233 min de leitura

Já pensou em fazer seus exercícios aeróbicos em meio à natureza?

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Plástica e Forma

25 de mar. de 20231 min de leitura

Autoengano: fuja dessa armadilha que sabota suas realizações.

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Plástica e Forma

15 de mar. de 20232 min de leitura

Como está seu sono?

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Plástica e Forma

14 de mar. de 20232 min de leitura

Crossfit e musculação ajudam no ganho de massa muscular, mas têm indicações diferentes.

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Plástica e Forma

7 de jan. de 20233 min de leitura

A prática da gratidão!

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5 de dez. de 20222 min de leitura

Fome Emocional e a Fome Fisiológica

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Plástica e Forma

1 de nov. de 20222 min de leitura

Substituir alguns alimentos por outros mais saudáveis fazem a diferença no seu dia a dia.

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Plástica e Forma

30 de out. de 20221 min de leitura

O açúcar é mesmo o vilão das dietas?

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Plástica e Forma

24 de out. de 20222 min de leitura

Mitos e verdades sobre o autismo: entenda o que de fato é o transtorno.

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20 de set. de 20224 min de leitura

E quando chega o esgotamento mental? O que fazer?

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19 de set. de 20222 min de leitura

Val Almeida, atleta e Influenciadora fitness, destaca a importância dos exercícios físicos.

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16 de set. de 20221 min de leitura

5 erros que podem prejudicar seu projeto verão.

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14 de set. de 20224 min de leitura

Cassio fidlay dá dicas para manter o foco nos treinos e perda de peso.

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9 de set. de 20221 min de leitura

Quer um treino rápido e prático para fazer em casa para as regiões de perna e glúteo?

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9 de set. de 20221 min de leitura

A coaching, Priscilla de Jesus, fala sobre o valor da autoestima.

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8 de set. de 20223 min de leitura

Hábito de tomar chá pode reduzir risco de morte, indica estudo.

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6 de ago. de 20223 min de leitura

Monique Bertolini conta como alcançou um estilo de vida mais saudável.

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5 de ago. de 20222 min de leitura

Massa muscular, o cálculo e a mensuração.

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4 de ago. de 20222 min de leitura

Dieta anti-inflamatória: Conheça alimentos que vão desinflamar seu corpo.

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4 de ago. de 20224 min de leitura

Quem é Priscilla de Jesus?

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3 de ago. de 20224 min de leitura

Herpes de repetição: o que é, tratamentos e métodos de prevenção.

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23 de jul. de 20222 min de leitura

O Yôga é a melhor ferramenta de aprimoramento pessoal que você pode usar.

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15 de jul. de 20222 min de leitura

Dr Rodrigo Martínez conta como as bactérias intestinais promovem a perda de gordura no frio .

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15 de jul. de 20221 min de leitura

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