O mamão é o fruto da planta Carica papaya. Têm sabor doce e cores vibrantes. Quando maduro, a polpa é laranja com muitas sementes pretas...

Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis. É uma fruta deliciosa,...

Estudos sobre suicídio no mundo enfocaram o problema como sendo um transtorno mental, pois vai contra o instinto de sobrevivência do ser...

Foto divulgação Em clima de feriado, a Bodytech de Copacabana 801 com o professor Paulo Júnior irá realizar uma aula diferenciada de...

Cuidado! com o fim das restrições sociais impostas pelo novo coronavírus, você pode não reconhecer totalmente um parente ou amigo. Isso...

O colágeno é umas das proteínas mais importantes para o corpo, mas principalmente para a saúde da pele, cabelo e unhas. Ele é responsável...

A técnica ajuda a dissipar crenças limitantes, comportamentos e pensamentos negativos, além de ajudar na busca pelo autoconhecimento e...

Se pensarmos que de cada 10 mulheres 9 não recuperam o abdômen pós parto, parece assustador mas é a triste realidade. Isso acontece...

A Semana Mundial da Amamentação é comemorada todos os anos de 1 a 7 de agosto para incentivar a amamentação e melhorar a saúde dos bebês...

Os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, são o maior evento esportivo do planeta. A determinação para alcançar a tão sonhada medalha, é...

A insônia é uma condição de quantidade e ou qualidade insatisfatória do sono, que persiste por um período considerável, incluindo...

Carolina Dieckmann (@loracarola) De maneira lúdica, a atriz e seus amigos anunciam a chegada do produto número um em vendas nos Estados...

Foto: Divulgação Entre as vantagens do implante, estão o aumento da libido, tratamento de disfunção erétil, aumento de massa corporal e...

As relações humanas e seus reflexos nas relações jurídicas durante a “Pandemia” COVID-19. A Humanidade encontra-se em um verdadeiro...

Ao optar por um estilo de vida saudável, é preciso ter muita disciplina e disponibilidade no seu dia a dia. Sobretudo, é preciso se...

Uma queixa muito comum entre as mulheres é o desconforto gástrico. Os gases e a má digestão geram uma pressão interna e empurram a parede...

Dra. Ailane Araújo trabalha há 12 anos somando conceitos da nutrologia, medicina metabólica integrativa, do futuro e Cannabis...

Nutricionista Adriana Stavro traz benefícios dessa planta incrível de sabor medicinal. Problemas respiratórios frequentes no inverno, são...

Antocianinas, açafrão, ácidos graxos ômega-3, resveratrol, esses são apenas alguns dos nutrientes e compostos que surgem ao falar sobre...

Circulação pode piorar com a alta queda de temperatura prevista para essa semana O sangue tem um papel essencial na manutenção da...

O complexo B é composto por oito (8) vitaminas(B1 - tiamina, B2 - riboflavina, B3 - niacina, B5 - ácido pantotênico B6 - piridoxina, B -...

Com a chegada do inverno, chega também à temporada de gripes e resfriados, já que o frio deixa o organismo mais propenso a essas doenças....

A resposta é NÃO! Os exercícios abdominais apenas fortalecem a musculatura. Para “secar” a gordura abdominal, é necessário uma...

Pessoas com 60 anos ou mais representam mais de 11% da população mundial e estima-se que aumente 22% até 2050. O envelhecimento...

Sabemos que o cenário mais comum são mulheres que não estão satisfeitas com a barriga. De cada 10 mulheres, 09 não reabilitam o abdômen...

Existe um equívoco de que todos os pacientes com COVID-19 podem se recuperar em duas semanas, isso não é sempre assim. As consequências a...

A queda de cabelo (alopecia) é um problema comum no público feminino, que pode ser profundamente angustiante. Cerca de 1/3 das mulheres...

Dra. Adriana Stavro: Instagram - @adrianastavronutri Adriana Stavro - Nutricionista Funcional e Fitoterapeuta - CRN- 43576 Especialista...

Aparelho que faz 20 mil contrações musculares em 30 minutos vira febre em tempos de academias fechadas. Um tratamento vem ajudando os...

Dificuldade em respirar, coração com batimentos acelerados, insônia ou noites mal dormidas, dor muscular, pensamentos negativos, se você...

Diminuição dos riscos de desenvolver doenças cardiovasculares, prevenção da osteoporose e melhora da imunidade são alguns dos motivos...

Andressa Oliveira Um cenário muito comum entre as mulheres após os 40 anos, são escapes de xixi, queda do útero, queda da bexiga, flatos...

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Da gripe "espanhola" (H1N1) de 1918 à influenza H1N1 em 2009, passando pelas gripes asiáticas (H2N2) de 1957-1960, e as de Hong Kong...

Se você está se perguntando o que é saúde integrativa, faz sentido antes relembrar o conceito de saúde. A Organização Mundial de Saúde...

Um cenário muito comum entre as mulheres que tiveram filhos é a dificuldade de recuperar o abdômen após a gestação. Durante a gestação,...

Apresentação pessoal Antes de me apresentar quero dizer que fico muito feliz em poder trazer elementos e contribuir com uma revista que...

Tudo ! Fica aqui que eu vou te explicar: Já se sentiu linda, mas por dentro estava triste, sensação de vazio ou até mesmo sem entender o...

O açúcar adicionado é o mestre do disfarce no rótulo nutricional de inúmeros alimentos. Ele aparece com vários nomes desiguais, e é por...

Estudos ainda não estabeleceram de forma consistente uma relação de causa e efeito, mas o consenso é que o álcool pode contribuir para o...

O mamão é o fruto da planta Carica papaya. Têm sabor doce e cores vibrantes. Quando maduro, a polpa é laranja com muitas sementes pretas...

A água é essencial para a saúde humana. Todas as células do corpo precisam de água para funcionar corretamente. Por isso, é importante...

Planos de alimentação intensos e de curto prazo são considerados dietas radicais, o que significa que seu peso provavelmente aumentará...

Conheça as principais tendências de dietas com a nutricionista AdrianaStavro 24 especialistas em nutrição e psicologia alimentar foram...

A mudança não acontece da noite para o dia. Esse padrão compulsão e restrição é muito prejudicial quando o objetivo é perda de peso e...

Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No...

Nutricionista Adriana Stavro explica a ampla variedade de opções de produtos em forma de leite. Quando se trata de leite, são muitas as...

O termo comer intuitivo (CI) foi impresso em 1995 como o título de um livro de Evelyn Tribole e Elyse Resch. A alimentação intuitiva (AI)...

Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D. Segundo Organização Mundial da Saúde (WHO), a...

Nutricionista Adriana Stavro lista os alimentos e fala tudo que você precisa saber do assunto. Probióticos e prebióticos são tópicos...