Não se arrisque, não se engane, não sabote suas realizações. A vida não é um jogo, assuma o controle, enfrente a realidade.
Na maioria das vezes é sutil, o problema cresce quando essa armadilha da
mente se transforma em padrão repetitivo e nos coloca em uma realidade
paralela.
Sabia que no autoengano você conta mentiras para si mesmo? Como assim
Pri ? Pois é, elas são disfarçadas de desculpas que mascaram a falta de ação
e resultados em nossas vidas.
O que é autoengano?
Um processo inconsciente de defesa, o autoengano surge como uma reação
à ansiedade e ao medo gerado pelo conflito entre o que pensamos e quem
queremos ser.
Como uma barreira de proteção, repetimos para nós mesmos mentiras que
nos permitem ignorar a realidade e o quão cruel ela pode ser.
Serve para os pais que culpam as más companhias do filho por condutas
inadequadas ou mesmo para o profissional que insiste em dizer que não é
promovido porque o chefe tem uma implicância gratuita com ele, ou alguém
que quer perder peso e justifica que não come quase nada para justificar o
estado atual.
Como o autoengano nasce ?
Não é do dia para noite. É a consequência de uma série de etapas repetidas
em diferentes momentos e situações desafiadoras da vida – em comum,
elas sempre têm as sensações negativas despertadas.
Inicialmente, um problema real ocorre. Para se proteger dele, a mente cria
uma causa irreal que o justifica.
Como exemplo, imagine que você quer fazer uma viagem para Disney com a
sua família, mas tem dificuldade para economizar e juntar dinheiro. Em vez
de atacar a causa (seus gastos excessivos), passa a culpar o seu salário que
entra todo mês, que julga ser baixo.
A realidade, porém, é que o problema persiste e não foi resolvido ou
sequer abordado.
Impactos do autoengano
O autoengano faz com que você não perceba o quanto as suas ações estão
interferindo negativamente em sua vida.
Enquanto você não assume a realidade por traz de um mal resultado, de uma
situação que não muda em sua vida, esse ciclo vicioso se repete, e te
aprisiona.
Se você reconhece que precisa de ajuda, conte comigo! Faça contato para
acabar com
este ciclo e mudar de vida.
Um grande abraço
Priscilla de Jesus - @priscilladejesusoficial