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Outono verde: 5 verduras da estação que devem estar presentes na mesa.
Nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, fala sobre a importância de reforçar a saúde com alimentos da época para fortalecer a...

Plástica e Forma
7 de jun.4 min de leitura
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Fibras alimentares fazem bem para o coração e ajudam a manter a disposição.
Nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima explica a importância do nutriente para o corpo. Ingestão recomendada é de 30g por dia;...

Plástica e Forma
5 de mai.4 min de leitura
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Café: o grão que dá energia e estimula a mente.
Nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima , explica os benefícios do consumo do fruto e ensina receitas para incluir no cardápio. O...

Plástica e Forma
8 de abr.6 min de leitura
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Nutrição no Pré e Pós-Operatório: Benefícios de uma Dieta Anti-inflamatória na Preparação e Recuperação Cirúrgica.
Dra. Adriana Stavro - Nutricionista Se você está pensando em fazer uma cirurgia plástica ou precisa realizar qualquer outro...

Plástica e Forma
7 de abr.6 min de leitura
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Páscoa: a versatilidade e os benefícios do bacalhau à mesa.
Ele conta que o bacalhau sempre esteve presente na mesa da família, de geração em geração, e fazer o prato típico dessa época é uma forma de manter esses momentos de celebração. “Eu gosto de reviver essa tradição da Páscoa com receitas especiais por ser uma ocasião tão significativa para mim”.

Plástica e Forma
5 de abr.6 min de leitura
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Caqui combate o estresse e faz bem para o coração.
Nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima , explica os benefícios da fruta e ensina receitas diferentes para o dia a dia Excelente...

Plástica e Forma
11 de mar.6 min de leitura
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Três dicas básicas para um fim de ano saudável.
Nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima , ensina como não se exceder nas festas Fim de ano é época de agenda cheia com encontros,...

Plástica e Forma
2 de dez. de 20244 min de leitura
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Saiba como ter um corpo hidratado e saudável para o verão.
A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima , explica a importância da hidratação e ensina receitas de sucos para enfrentar as altas...

Plástica e Forma
17 de nov. de 20242 min de leitura
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Boa para a memória e imunidade: conheça os benefícios da manga.
A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima , ensina como incluir a fruta na rotina alimentar e dá dicas de receita. Colorida,...

Plástica e Forma
15 de nov. de 20243 min de leitura
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Alguns benefícios do consumo de Açai.
O açaí , fruto nativo da Amazônia, é reconhecido como um verdadeiro superalimento devido à sua riqueza nutricional e aos inúmeros...

Plástica e Forma
4 de out. de 20241 min de leitura
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5 dicas para curtir o frio e manter a alimentação saudável.
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina a ter uma rotina equilibrada e receitas para nutrir e aquecer. As baixas...

Plástica e Forma
23 de jul. de 20244 min de leitura
0 comentário


É preciso comer mais em dias frios?
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, explica quais alimentos são ideais para aquecer o organismo com a chegada do inverno. Com...

Plástica e Forma
23 de jul. de 20244 min de leitura
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Bulking e cutting: as diferenças entre as dietas e entenda como funcionam.
Dra. Ana Luisa Vilela O “bulking” é um termo derivado do inglês “bulk“, que significa “volume” ou “massa” e faz menção ao processo de...

Plástica e Forma
4 de mai. de 20242 min de leitura
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Alergia ao Leite de Vaca e Intolerância à Lactose - Entenda as diferenças.
O leite é considerado um alimento essencial para crianças e um complemento importante na dieta dos adultos. No entanto, em alguns casos,...

Plástica e Forma
28 de jan. de 20243 min de leitura
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Creatina: entenda o que é e para que serve.
Dra. Isis Toledo Endocrinologista e Metabologista Pesquisada há anos, a substância carrega alguns estigmas. Endocrinologista aponta os...

Plástica e Forma
26 de jan. de 20243 min de leitura
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Carol Borba fala sobre os benefícios do Whey: “Um aliado para quem busca aumentar a massa magra"
Influenciadora destaca o seu papel dessa suplementação para quem busca melhorar a composição corporal. A educadora física e...

Plástica e Forma
12 de jan. de 20242 min de leitura
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Barilla traz opção de entrada e prato principal para deixar seu final de ano com mais sabor.
Bruschetta de Natal al Pesto Barilla Rendimento: 4 a 8 porções Ingredientes: 1 baguete fatiada, Azeite, Barilla Pesto Genovese, 200g de...

Plástica e Forma
1 de dez. de 20233 min de leitura
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Farfalle Barilla com tomates e muçarela, perfeito para os amantes de massas clássicas.
Temos amantes de massas clássicas por aí? Porque o prato que a Barilla, líder mundial em massas, nos trouxe hoje é a união perfeita entre...

Plástica e Forma
24 de out. de 20232 min de leitura
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Salada de Risoni com limão e couve é o prato perfeito para trazer mais frescor para os dias de calor
Salada de Risoni com limão e couve Que tal preparar uma refeição leve e muito prática? Para refrescar essa semana de calor, a Barilla,...

Plástica e Forma
20 de out. de 20232 min de leitura
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Os benefícios do consumo de ovos.
Benefícios do Consumo de Ovos: 1. Excelente fonte de proteína: Os ovos são ricos em proteínas de alta qualidade, contendo todos os...

Plástica e Forma
22 de set. de 20232 min de leitura
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