Inúmeras pessoas estão insatisfeitas com seu peso, seja pela saúde ou pela estética, e desejam eliminar aqueles quilinhos indesejáveis...

Vou te mostrar um treino que eu faço e foi ministrado pelo Personal Ti Franco. Primeira repetição do treino, realizar afundo na perna...

Com toques de camurça e listras transparentes, modelo assinado pelo diretor criativo Angelo Baque traz estilo e modernidade para um dos...

Educadora física lista melhores exercícios para executar em casa e apenas com o peso do corpo_ Desde o início da pandemia, os treinos em...

Muitas pessoas que já tinham o hábito de praticar exercícios antes de contrair a covid-19 estão tendo dificuldades de voltar aos treinos....

Sempre que pensamos em agachamento, devemos pensar na segurança, e a segurança e algo que será atingido através da execução e ação ideal...

Musa fitness, educadora física e influenciadora digital, Graciele Lacerda também faz sucesso como empresária à frente do projeto “Eduque...

Vinitrox é um composto 100% natural extraído de frutas como maça e uvas que o torna rico em poli fenóis. Essa substância é responsável...

Amanda Borges e Bruno Frantz @dieta.mente Sem tempo para fazer exercícios? Aposte em 15 minutos por dia para emagrecer e ficar em forma....

Foto divulgação Em clima de feriado, a Bodytech de Copacabana 801 com o professor Paulo Júnior irá realizar uma aula diferenciada de...

De férias em Cancún, ao lado do marido, o nutricionista Rafael Aismoto, a educadora física Carol Borba comemorou mais uma indicação a um...

Se pensarmos que de cada 10 mulheres 9 não recuperam o abdômen pós parto, parece assustador mas é a triste realidade. Isso acontece...

Uma queixa muito comum entre as mulheres é o desconforto gástrico. Os gases e a má digestão geram uma pressão interna e empurram a parede...

A resposta é NÃO! Os exercícios abdominais apenas fortalecem a musculatura. Para “secar” a gordura abdominal, é necessário uma...

Sabemos que o cenário mais comum são mulheres que não estão satisfeitas com a barriga. De cada 10 mulheres, 09 não reabilitam o abdômen...

Foto divulgação Em clima de feriado, a Bodytech de Copacabana 801 com o professor Paulo Júnior irá realizar uma aula diferenciada de...

De férias em Cancún, ao lado do marido, o nutricionista Rafael Aismoto, a educadora física Carol Borba comemorou mais uma indicação a um...

Se pensarmos que de cada 10 mulheres 9 não recuperam o abdômen pós parto, parece assustador mas é a triste realidade. Isso acontece...

Uma queixa muito comum entre as mulheres é o desconforto gástrico. Os gases e a má digestão geram uma pressão interna e empurram a parede...

A resposta é NÃO! Os exercícios abdominais apenas fortalecem a musculatura. Para “secar” a gordura abdominal, é necessário uma...