Plástica e Forma
6 Farinhas amigas da dieta cetogênica.
Além de excluir doces, na alimentação com baixo carboidratos, a farinha de trigo e suas alternativas também ficam fora do cardápio. Mas o...
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AGUSTIN FERNANDEZ
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Plástica e Forma
- 3 de set. de 2021
- 2 min
É época de tangerina, aproveite a deliciosa fruta fonte de vitamina C.
A tangerina (Citrus reticulata), também conhecida como mexerica e bergamota, possui várias espécies, dentre elas está a Poncã (ou...
Plástica e Forma
- 3 de set. de 2021
- 3 min
Nutricionista Adriana Stavro lista 9 benefícios em consumir Batata doce.
A batata-doce é um vegetal nutritivo, delicioso e muito versátil. Pode ser preparada como purês, assada, cozida em pães e até em tortas....
Plástica e Forma
- 3 de set. de 2021
- 3 min
Morango, uma fruta da época com benefícios surpreendentes.
Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais. Uma fruta...
Plástica e Forma
- 3 de set. de 2021
- 2 min
Pizza pode? Com algumas mudanças, sim.
Há algo na pizza que a torna o alimento perfeito. Não está com vontade de cozinhar à noite? Pizza. Precisa de uma comida que adultos e...
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- 3 de set. de 2021
- 5 min
Os 13 melhores alimentos que não podem faltar na sua alimentação anti-inflamatória.
Antocianinas, açafrão, ácidos graxos ômega-3, resveratrol, esses são apenas alguns dos nutrientes e compostos que surgem ao falar sobre...
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- 3 de set. de 2021
- 2 min
Sobremesa - Pudim de Chocolate Funcional (@nutriadrianastavro).
Ingredientes: • 1 copo de leite de castanha de caju ou amêndoas • 1/2 xícara de biomassa de banana verde amolecida • 1 colher de sopa de...
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- 3 de set. de 2021
- 3 min
Dicas simples de alimentação saudável para mulheres atarefadas.
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada...
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- 3 de set. de 2021
- 5 min
Como usar 11 diferentes óleos para cozinhar.
Os óleos, considerados gorduras, são parte integrante da cozinha. Eles são a base de muitas receitas, desde molhos para salada à...
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- 3 de set. de 2021
- 3 min
Frutas climatéricas e não climatéricas. Por que devem ser armazenadas separadas?
O amadurecimento das frutas e vegetais ocorre quando enzimas como a pectinase e a amilase quebram os amidos e a pectina, que amolecem e...
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- 3 de set. de 2021
- 1 min
Bolo de aveia com maçã e canela.
Este bolo é ótimo para servir no café da manhã ou lanche. Você pode adicionar um pouco mais de açúcar mascavo e um pouco mais de leite ou...
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- 3 de set. de 2021
- 4 min
Cozinhar para veganos é mais fácil do que você pensa.
Nutricionista Adriana Stavro da dicas para receber amigos veganos em casa. Imagem de silviarita por Pixabay Não se trata de "nós e eles"...
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- 3 de set. de 2021
- 1 min
Chips de banana light
Ingredientes: . ✔️Banana, 2 unidades. . ✔️Óleo de coco para untar. . ✔️Suco de limão, 1 colher (sopa). . ✔️Água, 1 colher (sopa). ....
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- 3 de set. de 2021
- 1 min
BOLINHOS DE BRÓCOLIS
Bolinhos de Brócolis Ingredientes: • 2 copos de brócolis cozido • 1 ovo grande • ¼ copo de cebola picado • ⅓ xícara de queijo branco...
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- 3 de set. de 2021
- 1 min
RECEITA DE SUCO SAUDÁVEL
No liqüidificador colocar um folha de couve manteiga (picada) 1 maçã com casca e tudo Suco de 1 limão 200 ml de água Bater por uns 3...
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- 3 de set. de 2021
- 1 min
Torta de Limão super prática !
TORTA DE LIMÃO SUPER PRÁTICA Ingredientes: Massa: 1 pacote de bolacha maisena 250 Gramas 4 colheres de sopa cheias de margarina sem sal ....
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- 3 de set. de 2021
- 5 min
ZERO GORDURA TRANS, SEU CORPO EM DIA
Por Karoliny Fernandes Pós graduada em nutrição clínica e funcional, formada pelo Centro Universitário São Camilo, em 2004, em São...
Plástica e Forma
- 3 de set. de 2021
- 2 min
Compulsão alimentar: um transtorno moderno
Um dia cheio e uma boa dose de estresse. Comer uma pizza inteira parece a solução? Cuidado. Diante das rotinas cada vez mais...
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