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Benefícios do Açafrão-da-Terra. Aprenda como consumir essa maravilha.
A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma...

Plástica e Forma
20 de jun. de 20223 min de leitura


Cardápio da inteligência: saiba quais alimentos melhoram a função cerebral.
Diz o ditado que "você é o que você come" e é isso mesmo. Alguns alimentos são capazes de aprimorar o funcionamento do organismo. O...

Plástica e Forma
16 de jun. de 20222 min de leitura


Inverno, tempo de cuidar da imunidade.
O sistema imunológico é o sistema responsável por desencadear o processo de defesa e manter assim, o equilíbrio e bom funcionamento do...

Plástica e Forma
10 de jun. de 20222 min de leitura


Cirurgia segura, segurança para o paciente e tranquilidade para o médico.
Assista ao vídeo A alta demanda por serviços de saúde, no Brasil, aumenta a responsabilidade dos médicos em preservar a vida e em prestar...

Plástica e Forma
8 de jun. de 20221 min de leitura


Personal fala sobre retomada de atividade física após infecção por covid-19.
Muitas pessoas que já tinham o hábito de praticar exercícios antes de contrair a covid-19 estão tendo dificuldades de voltar aos treinos....

Plástica e Forma
6 de jun. de 20221 min de leitura


Depressão é o transtorno mental que mais afeta gestantes e exige cuidados.
Depressão é o transtorno mental que mais afeta mulheres grávidas, de acordo com o Dr. Sérgio Rocha, diretor-técnico da Clínica Revitalis;...

Plástica e Forma
27 de abr. de 20223 min de leitura


Por que sentimos tanta vontade de comer carboidratos em dias frios?
As temperaturas mais baixas ativam estímulos cerebrais primitivos que buscam acumular energia e aumentar os níveis de serotonina. Chega o...

Plástica e Forma
25 de abr. de 20223 min de leitura


Entenda a diferença entre depressão, transtorno bipolar e personalidade borderline.
Nem sempre as diferenças entre os transtornos mentais são claras para os pacientes e pessoas em geral; psiquiatra e diretor da SIG...

Plástica e Forma
21 de abr. de 20223 min de leitura


Saiba como destravar o agachamento nos exercícios físicos.
Sempre que pensamos em agachamento, devemos pensar na segurança, e a segurança e algo que será atingido através da execução e ação ideal...

Plástica e Forma
1 de mar. de 20222 min de leitura


Problemas que a falta de vitamina D causam no organismo e como evitar.
A vitamina D vem sendo uma das principais e mais estudadas substâncias do nosso organismo. A nutricionista Adriana Stavro explica a...

Plástica e Forma
27 de fev. de 20222 min de leitura


5 alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM.
“Inchaço, cólicas e cansaço são alguns sintomas que muitas mulheres enfrentam antes e durante do seu ciclo menstrual. Sua alimentação...

Plástica e Forma
25 de fev. de 20222 min de leitura


5 sinais de deficiência nutricional.
Adriana Stavro (CRN- 43576), formada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. Pós-graduada em Doenças Crônicas não...

Plástica e Forma
24 de fev. de 20221 min de leitura


Vinitrox – Vá ainda mais longe em seus treinos!
Vinitrox é um composto 100% natural extraído de frutas como maça e uvas que o torna rico em poli fenóis. Essa substância é responsável...

Plástica e Forma
24 de fev. de 20222 min de leitura


Aline Dalcin dá dicas para ter uma uma vida mais saudável.
Aline Dalcin - Instagram - @alinedalcinoriginal Para termos uma vida saudável devemos observar os nossos cinco sentidos, por exemplo...

Plástica e Forma
14 de fev. de 20222 min de leitura


Alimentação versus Emoções: Confira alimentos que podem te ajudar a melhorar o humor e bem estar.
A alimentação além de ser necessária como combustível metabólico para o corpo, é evidente a relação entre o alimento e as funções...

Plástica e Forma
13 de jan. de 20224 min de leitura


Dr. Márcio Velasques ensina como aumentar a queima de gordura de maneira fácil e prática.
Metabolismo acelerado: descubra nove atitudes (simples!) que vão mudar o seu corpo. Quem está em processo de emagrecimento, geralmente,...

Plástica e Forma
11 de jan. de 20222 min de leitura


Conheça as consequências do terrorismo nutricional.
Restringir o consumo de alimentos causa transtornos à saúde O tema terrorismo nutricional ganhou destaque nacional, mas o que isso quer...

Plástica e Forma
11 de jan. de 20222 min de leitura


Dia Mundial das Leguminosas: Conheça mais sobre os muitos benefícios desses grãos.
O dia 10 de fevereiro foi determinado pela ONU (Organização das Nações Unidas), Dia Mundial das Leguminosas, com o objetivo de promover o...

Plástica e Forma
11 de jan. de 20223 min de leitura


Entenda seu padrão alimentar e não caia nas armadilhas das dietas da moda que comprometem a saúde.
Dra. Paula Pires, endocrinologista e metabologista pela USP, detalha que encontrar o equilíbrio alimentar é o ideal para perca de peso....

Plástica e Forma
10 de jan. de 20225 min de leitura


Bodytech de Copacabana promove aula de Cardio Burn no feriadão do dia 07 setembro.
Foto divulgação Em clima de feriado, a Bodytech de Copacabana 801 com o professor Paulo Júnior irá realizar uma aula diferenciada de...

Plástica e Forma
3 de set. de 20211 min de leitura
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