CAROL BORBA Na correria do dia a dia, nem sempre prestamos atenção à nossa postura. O corpo fala o tempo todo e, quando a postura não vai bem, ele se manifesta com dores, tensões e aquele incômodo que parece não passar nunca. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% da população mundial vai sentir dor nas costas em algum momento da vida. No Brasil, dores na coluna estão entre as principais causas de afastamento do trabalho. 3,5 milhões de pessoas precisaram

Carol Borba é mamãe de primeira viagem da pequena Diana, de 3 meses, fruto de seu relacionamento com Rafael Domingues. A educadora física...

Inúmeras pessoas estão insatisfeitas com seu peso, seja pela saúde ou pela estética, e desejam eliminar aqueles quilinhos indesejáveis...

Muitas pessoas que já tinham o hábito de praticar exercícios antes de contrair a covid-19 estão tendo dificuldades de voltar aos treinos....