• Revista Plástica e Forma

EFEITOS DA MASSAGEM: UM DIA PARA RELAXAR....


Em uma tarde de frio na última terça feira nossa equipe encontra Janaina do mar. Vamos nos lembrar da negra linda participante do BBB 11 que até hoje é lembrada por milhares de

pessoas. Ela representa a alegria! Hoje casada com o modelo Marcelo Preto e com dois filhos lindos Marina Morena e Natan nos relatou que passou por uma dieta rigorosa, além de muito treino para emagrecer... Mas, agora está em plena forma, além da alimentação e o bom treino ela não abre mão da massagem relaxante e drenagem linfática... É primordial para o acompanhamento da boa disciplina, nas mãos do massoterapeuta Lucas Masso com uma boa experiência de mais de três anos e nos atende no Espaço Severina Chic Chic...

E lá vamos nós acompanhando esse dia relaxante.

DRENAGEM LINFÁTICA:

A drenagem linfática consiste em uma massagem com movimentos suaves que tem como

objetivo estimular e facilitar a passagem da linfa pelo seu sistema circulatório. A linfa é um

líquido que circula no corpo limpando o sangue de impurezas, desempenhando o seu papel imunitário juntamente com os anticorpos do sangue.

Além de a drenagem linfática reduzir o inchaço generalizado ou local, que pode ser causado pelo seu congestionamento, protege e até trata problemas de ordem estética como a celulite, mas, também, muscular ou articular, promovendo bem-estar geral.

Permanecer por longos tempos parado em uma só posição faz com que a linfa tenha a

tendência a se acumular nos pés, por influência da gravidade, causando inchaço,

acompanhado da maior concentração de impurezas no sangue. Por outro lado, simples

caminhadas fazem com que os músculos das pernas comprimam os vasos linfáticos,

deslocando a linfa em seu interior e são também uma boa alternativa para melhorar a

circulação linfática.

MASSAGEM RELAXANTE

Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando

ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o

estresse da vida moderna.

Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável

pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma

sessão de massagem.

BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DO RELAXAMENTO

As pessoas que não conhecem muito bem os benefícios da massagem associam a prática

somente para o relaxamento como objetivo, porém, a massagem é capaz de proporcionar

diversos outros benefícios físicos e emocionais, dos quais podemos destacar:

 Reduz a ansiedade

 Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar

 Combate o estresse

 Estimula a circulação sanguínea e linfática

 Reduz a tensão e dor muscular

 Elimina toxinas e resíduos metabólicos

CONCLUSÃO

Como vimos, os benefícios da massagem vão muito além do relaxamento e esta é uma prática já comprovada cientificamente para prevenção de doenças e promoção da saúde.

DESCRIÇÕES DO EDITORIAL:

CRÉDITO DAS FOTOS: VALÉRIA TENAN E LUIZ TENAN

PRODUÇÃO ARTISTICA: PAULINHO GALILEU

MASSOTERAPEUTA: LUCAS MASSO

ROUPA: ROSA BESSA

LOCAÇÃO: ESPAÇO SEVERINA CHIC CHIC (011) 2476-0621/ (011) 95731-7800

ATENDIMENTO COM HORA MARCARDA – RUA LIBERO ANCONA LOPEZ 48 PARQUE CRUZEIRO

SAPATOS: FERNANDO PIRES

#variedades #saude

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