Nutricionista do Oba Hortifruti explica os benefícios de morango, kiwi e abacaxi e dá dicas para escolher, conservar e incluir as frutas nas refeições. A chegada da primavera marca também o início de dias mais quentes e pode ser um convite para aumentar a presença das frutas na alimentação. Refrescantes, versáteis e naturalmente coloridas, elas ajudam a variar o cardápio e oferecem vitaminas, minerais, fibras e compostos bioativos importantes para o organismo. Segundo Lívia N

A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima , ensina como incluir a fruta na rotina alimentar e dá dicas de receita. Colorida,...

O açaí , fruto nativo da Amazônia, é reconhecido como um verdadeiro superalimento devido à sua riqueza nutricional e aos inúmeros...

Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, explica que fruta, de gosto adocicado, tem baixo teor calórico e é excelente fonte de...

A tangerina (Citrus reticulata), também conhecida como mexerica e bergamota, possui várias espécies, dentre elas está a Poncã (ou...

Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais. Uma fruta...

Confira os benefícios em consumir alimentos da safra do mês com a nutricionista Adriana Stavro. As frutas da estação geralmente são mais...

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