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Por que sentimos tanta vontade de comer carboidratos em dias frios?
As temperaturas mais baixas ativam estímulos cerebrais primitivos que buscam acumular energia e aumentar os níveis de serotonina. Chega o...

Plástica e Forma
25 de abr. de 20223 min de leitura
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Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos.
Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No...

Plástica e Forma
3 de set. de 20213 min de leitura
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Plástica e Forma
4 de jan. de 20213 min de leitura
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