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Julia Simoura
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Plástica e Forma
25 de abr. de 20223 min de leitura
Por que sentimos tanta vontade de comer carboidratos em dias frios?
As temperaturas mais baixas ativam estímulos cerebrais primitivos que buscam acumular energia e aumentar os níveis de serotonina. Chega o...
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Plástica e Forma
3 de set. de 20213 min de leitura
Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos.
Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No...
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Plástica e Forma
4 de jan. de 20213 min de leitura
Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos.
Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No...
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