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  • Foto do escritorPlástica e Forma

Já pensou em fazer seus exercícios aeróbicos em meio à natureza?


Monique Bertolini


Com a minha chegada no Rio de Janeiro, agora estou conhecendo novos lugares e, com isso, aproveitando o momento para fazer atividade física, também, em meio a esses passeios. Um tanto que descontraído e de suar muito!


A vida na praia acaba te proporcionando fazer as atividades físicas em meio à natureza, Então, fui fazer uma trilha para conhecer a "pedra do telégrafo", levando em média 40 minutos para subir e descer, também. Dá para dar aquela suadinha eficiente, ajudar a tornear as pernas, queimar boas calorias, além de deixar seu condicionamento físico em dia. A vista é recompensadora!


No Instagram da Revista Plástica & Forma - @revistaplasticaeforma, tem um vídeo incrível para você assistir. Vai lá ver e curtir, Não esqueça de seguir meu perfil - @monibertoliniofc e o da revista para ficar por dentro das novidades.


Já pensou, você aí, achar trilhas na sua cidade e fazer 1 vez na semana?

Bom sempre ir com quem conheça para não se perder e com todos cuidados devidos, sempre!

Monique Bertolini - @monibertoliniofc



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