• Revista Plástica e Forma

Diástase - Como recuperar a barriga pós parto!


Um cenário muito comum entre as mulheres que tiveram filhos é a dificuldade de recuperar o abdômen após a gestação.

Durante a gestação, para que tenha espaço para gerar o bebê é necessário um diástase funcional (afastamento das paredes abdominais).

Alguns problemas podem acontecer e fazer com que essa abertura entre as paredes dos retos abdominais se torne maior. Entre eles estão o excesso de peso e treinamento errado na gestação.

Infelizmente após o parto, essa musculatura que sofreu uma abertura além da funcional acaba não sendo reabilitada sozinha .

O formato da barriga pós parto, caracteriza o tipo de comprometimento abdominal de cada mamãe. Isso explica os formatos de barriga pochete, avental, estômago alto e barriga de grávida.

Existem exercícios específicos para reabilitar essa musculatura, porém é necessário um reorganização completa do corpo feminino, já que a musculatura abdominal comprometida, prejudica diretamente a coluna e o assoalho pélvico.

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