Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais. Uma fruta universalmente amada, o morango encontra consumidores em todas as faixas etárias. Esta rainha de todas as frutas, é fonte de vitaminas e minerais como vitaminas K e C, potássio, folato e magnésio, além de compostos bioativos como flavonoides, antocianinas e ácidos fenólicos. Todos esses compostos exercem efeito sinérgico na promoção da saúde e no suport

Nutricionista Adriana Stavro ensina a usar 33 ervas e especiarias para tornar suas refeições ainda mais deliciosas. Qualquer pessoa conhece a importância das ervas e especiarias, usadas há séculos, tanto para fins culinários quanto medicinais. Elas acrescentam cor, textura, sabor, aroma e são basicamente a alma de qualquer cozinha. Definir o que é uma erva e o que é uma especiaria pode ser complicado. De um modo geral, as ervas são usadas frescas e têm uma vida útil mais curt

Há algo na pizza que a torna o alimento perfeito. Não está com vontade de cozinhar à noite? Pizza. Precisa de uma comida que adultos e crianças vão adorar? Pizza. Comemorar um aniversário? Pizza. A pizza, um alimento feito com massa, molho de tomate, queijo e várias coberturas, começou na Itália no final dos anos 1700, de acordo com o History.com . Desde então, tornou-se amada por milhões de pessoas em todo o mundo. Mas claro que devemos ter cuidado com alguns ingredientes, p

Dra. Ana Carolina Sumam - Instagram - @draanacarolinasumam Novidade no mercado da dermatologia, o BB Laser Lavieen, com exclusiva tecnologia MakeUP Technology, importado e comercializado no Brasil pela MedSystems, pode ser usado em qualquer época do ano pois combina tratamentos ablativos (mais profundos e de recuperação mais lenta) e não ablativos (mais brandos e de rápida recuperação). O aparelho faz parte da nova geração de laser do tipo fracionado de Thulium, menos agressi

Uma queixa muito comum entre as mulheres é o desconforto gástrico. Os gases e a má digestão geram uma pressão interna e empurram a parede abdominal causando um estufamento. Mulheres que apresentam diástase (ruptura da parede dos retos abdominais), muito comum em mães, podem piorar o aspecto da sua barriga devido a essa pressão interna gerada pela ingestão de alguns alimentos. Nutricionistas alertam para que seja feito um teste e assim verificar se o alimento ingerido te trás

Dra. Ailane Araújo trabalha há 12 anos somando conceitos da nutrologia, medicina metabólica integrativa, do futuro e Cannabis Medicinal, com formação e experiência internacional é membro da International Cannabinoid Research Society. Além da Pós-graduação em psicologia positiva, atua integrando as formações em programas de bem-estar e qualidade de vida. Atua, também, com foco na melhoria da qualidade de vida, prevenção de doenças, melhoria da composição corporal, melhoria d

Nutricionista Adriana Stavro traz benefícios dessa planta incrível de sabor medicinal. Problemas respiratórios frequentes no inverno, são muitas vezes tratados com medicamentos antivirais de venda livre. Devido a preocupações com a segurança e eficácia, há uma demanda por uma solução alternativa. Neste sentido o sabugueiro (Sambucus Canadensis) tem sido usado para tratar sintomas de gripes, resfriados, tosse e coriza. Em um estudo australiano com 312 viajantes aéreos mostrou